漫步機
使用方法:手握扶手,雙腳站在踏板上,調整身體重心,雙腳前后擺動;
主要功能:增強下肢的活動能力,提高身體協調性,平衡能力和有氧能力;
注意事項:①高血壓者應謹慎使用.運動時器械前后2米內不能站人或有障礙物,避免撞傷;
②個別人使用時,如出現頭暈現象,應立即休息,慢慢適應后方可視自身情況繼續使用;
③身高不超過1.4米的兒童,禁止使用,禁止兒童把擺桿當秋千使用;
④待器械擺動桿及踏板停穩后,雙腳先安 全落地,然后才松開雙手離開器械,以免撞傷;